コマツ SAA6D114E ピストンリング 33144 6745-31-2010 PC300-8, 三菱 4M41 ピストンリング 33956 TP ME203533

今日、多くの人々は本当にリラックスしたり休んだりする方法を知りません。例えば、一週間連続で働いた後、多くの人は週末に休むことを楽しみにしていますが、この「休息」はしばしば仕事中に抑圧された欲求を満たす方法になります。その結果、リラクゼーションは簡単に耽溺に変わり、しばしば私たちをより疲れさせ、疲弊させます。

どうすれば本当の意味でリラックスすることを学べるのでしょうか？木から落ちる葉を考えてみてください。枝を離れた瞬間から地面に到達するまで、そのプロセスは完全なリラクゼーションのプロセスです。全く力を入れずに自由に下に漂います。

完全にリラックスしているとき、私たちは単一の思考や単一の感情に閉じ込められて生きることはなくなります。

私たちは心を開いたままにします。開いているということは、手放すこと、つまり内面のこだわりや執着をすべて手放すことを意味します。このようにして、感情や概念の罠から自分自身を解放することができます。

しかし、これを知的に理解するだけでは十分ではありません。私たちは継続的に実践しなければなりません。