コマツー 6D95 PC200-5 PC200-6 ピストンリング 6209-31-2400 6207-31-2400 18562 18392

休憩や休息の方法を知らない人が多いのです 例えば 一週間連続で働いた後週末に休むのが楽しみですが 休むのは仕事中に消された欲望を 満たすための手段になりますその結果,リラックスが 快楽に変わって 疲労や疲労感が 増えるのです

本当 に のんびり する こと を 学ぶ の は どの よう に です か.木 から 落ちる 葉 を 想像 し て み ましょ う.枝 から 落ち て 地面 に 落ちる まで,完全 に のんびり する プロセス です.動力もかけずに 自由に下へと漂う.

完全にリラックスすると 思考や感情の中に閉じ込められなくなります

心を開くことは,内なる固定観念や執着をすべて解放することを意味します. このようにして,私たちは感情や概念の罠から解放することができます.

しかし,これを知的に理解するだけでは不十分です.私たちはそれを継続的に実践しなければなりません.