コマツー 12V140 メインベアリング 6215-21-8001 6215-29-8011,接続棒ベアリング 6215-31-3060,推力プレート 6215-21-8210

現代の多くの人々は、本当にリラックスしたり休んだりする方法を知りません。例えば、一週間働き続けた後、多くの人は週末に休むことを楽しみにしていますが、この「休息」は、仕事中に抑圧されていた欲求を満たす方法になりがちです。その結果、リラクゼーションは簡単に耽溺に変わり、しばしば私たちをより疲れさせ、疲弊させます。

どうすれば本当の意味でリラックスすることを学べるのでしょうか？木から落ちる葉を考えてみてください。枝を離れた瞬間から地面に到達するまで、そのプロセスは完全なリラクゼーションのプロセスです。何の努力もせずに自由に下に漂います。

完全にリラックスしているとき、私たちは単一の思考や単一の感情に閉じ込められて生きることはありません。

私たちは心を開いたままにします。開いているということは、手放すこと、つまり内なるこだわりや執着をすべて手放すことを意味します。このようにして、感情や概念の罠から自分自身を解放することができます。

しかし、これを知的に理解するだけでは十分ではありません。私たちは継続的に実践する必要があります。